体能课上，我们跳跳绳。看看我们手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，不断地重复。看到了吗？我们跳的多好，多高!