花样篮球之传球 上一个 下一个
吴佳丽 "2016-11-21"

            今天,雪碧老师叫我们传球啦! 原地做徒手模仿传球技术,领悟动作过程。自传球,一人一球,在头额上面做自传球。然后就是传固定球,两一组,一人按传球手形持球于额前、另一人用手压住球,传球者按传球用力方向,向前上方伸展,体会传球手形和身体的协调用力。两人一组,自传一次再传给对方。